Mantener el nivelación en una pierna es un control sencillo pero efectivo para mejorar la estabilidad.Un huella visual que aparece precisamente por la dificultad de los musculos para relajarse o contraerse.Las pausas activas son tan necesarias para el cuerpo como el buen descanso. Te contamos cómo le ayudan a tu cerebro.Realizar estiramientos de